Три лекции о фототерапии

Я записала их в самом начале пандемии, весной 2020, в эфирах инстаграма, просто желая дать друзьям и подписчикам способы самопомощи в трудный момент — но отзывы на них мне идут до сих пор. Так что пусть они висят здесь и пригождаются тем, кому нужны.

Они бесплатны, и я всегда рада донатам)


Первый фототерапевтический эфирчик про автопортреты как путешествие вглубь себя: почему снимать себя сложно, зачем это делать и как именно сложности преодолеть


Второй фототерапевтический эфирчик о том, как работать с архивами и съемками важных для вас мест, людей и событий, и что это может вам дать; 

как снимать мир вокруг себя словно личное путешествие (да, особенно когда сидишь дома) и зачем это делать; 

как через фотографию изучать (и улучшать) отношения с кем-то или чем-то; 

словом, как использовать фотографию как инструмент, делающий вам хорошо и здорово


Третий фототерапевтический эфирчик о том, как исследовать себя, свое тело и свой мир с уважительным вниманием, бережностью и принятием, и почему это особенно трудно (и особенно нужно) для женщин